Protože moje koleno pořád není v pořádku, tak jsem to zkusil zlepšit tímto způsobem:

pondělí - trenink ve Volevčicích na strništi

úterý - gaučing :D

středa - bazén a něco podobný plavání

čtvrtek - trenink na našem poli v Pokojovicích

pátek - trenink na našem poli v Pokojovicích

sobota - trenink na Holym kopci

No jak moc se mi to vyplatilo si můžete přečíst v článku z Volevčic :-/

Fotky z Pokojovic here.